Minicurso · Lección 1 de 5Mini course · Lesson 1 of 5 · 20 min20 min
La ciencia detrás de lo que ponemos en la piel. El origen de un ingrediente, natural o sintético, no decide por sí solo si es seguro, si funciona o si es sostenible. Aquí aprendes a mirar lo que sí importa: qué es, cuánto se usa, cómo y en qué fórmula.The science behind what we put on our skin. Whether an ingredient is natural or synthetic does not, on its own, decide if it is safe, if it works or if it is sustainable. Here you learn to look at what does matter: what it is, how much is used, how and in which formula.
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En la tienda nos preguntan mucho: «¿esto tiene químicos?». La respuesta honesta es que todo los tiene. El agua es una sustancia química, igual que la vitamina E, un aceite de oliva o el aroma de una naranja. Todo lo que existe, natural o fabricado, está hecho de moléculas.At the shop we are often asked: “does this have chemicals in it?”. The honest answer is that everything does. Water is a chemical substance, as are vitamin E, olive oil or the scent of an orange. Everything that exists, natural or manufactured, is made of molecules.
La quimiofobia es el miedo desproporcionado a las sustancias químicas, casi siempre por su nombre («suena a químico») o por su origen («viene de un laboratorio»), sin mirar qué hacen ni en qué cantidad se usan.Chemophobia is a disproportionate fear of chemical substances, usually because of their name (“it sounds chemical”) or their origin (“it comes from a lab”), without looking at what they do or how much is used.
«¿Esta dosis de aceite esencial es segura en la cara?», «¿mi crema está bien conservada?», «¿este ingrediente tiene un límite legal?». Son preguntas que se responden con datos.“Is this essential oil dose safe on the face?”, “is my cream properly preserved?”, “does this ingredient have a legal limit?”. These questions are answered with data.
«No lo puedo pronunciar, así que es malo», «si es natural no hace daño», «sin químicos». Son atajos que no dicen nada de la sustancia.“I cannot pronounce it, so it is bad”, “if it is natural it cannot hurt”, “chemical-free”. These are shortcuts that say nothing about the substance.
La meta de esta lección no es convencerte de que todo es seguro, sino darte las preguntas correctas: ¿qué es?, ¿cuánto lleva?, ¿cómo se usa?, ¿en qué fórmula? y ¿quién lo va a usar?The aim of this lesson is not to convince you that everything is safe, but to give you the right questions: what is it?, how much is there?, how is it used?, in which formula? and who will use it?
Las plantas fabrican moléculas para defenderse de insectos, hongos y animales. Muchas de esas defensas también pueden irritar, sensibilizar o ser tóxicas para nosotros. Que algo venga de una planta no lo hace suave.Plants make molecules to defend themselves against insects, fungi and animals. Many of those defences can also irritate, sensitise or be toxic to us. Coming from a plant does not make something gentle.
Nada de esto quiere decir que lo natural sea malo. Quiere decir que lo natural también se estudia, se dosifica y a veces se limita, igual que lo sintético. En el paso 8 verás la diferencia entre peligro y riesgo, que es la clave.None of this means natural is bad. It means natural ingredients are also studied, dosed and sometimes restricted, just like synthetic ones. In step 8 you will see the difference between hazard and risk, which is the key.
Un ingrediente puede llegar a tu crema por varios caminos, y muchas veces la misma molécula puede salir por cualquiera de ellos.An ingredient can reach your cream by several routes, and often the same molecule can come out of any of them.
Y hay un cuarto camino, el más común: partir de algo natural y transformarlo con una reacción química. La glicerina vegetal y el coco fraccionado son ejemplos. ¿Son naturales o sintéticos? Están a mitad de camino, y eso no los hace ni mejores ni peores.And there is a fourth route, the most common: starting from something natural and transforming it with a chemical reaction. Vegetable glycerin and fractionated coconut are examples. Are they natural or synthetic? They are halfway, and that makes them neither better nor worse.
Un proceso controlado (fermentación o síntesis) puede dar un ingrediente más puro, más parejo de un lote a otro y más fácil de analizar que uno que depende de la cosecha. Puede, no siempre: depende del ingrediente y de cómo se fabrica. Ser sintético no garantiza calidad, igual que ser natural no la garantiza.A controlled process (fermentation or synthesis) can give an ingredient that is purer, more consistent from batch to batch and easier to analyse than one that depends on the harvest. It can, not always: it depends on the ingredient and how it is made. Being synthetic does not guarantee quality, just as being natural does not.
Toca cómo crees que se obtiene cada ingrediente de la tienda. Muchos están a mitad de camino.Tap how you think each shop ingredient is obtained. Many sit halfway.
Aceite esencial de lavandaLavender essential oil
¡Bien!Right!Casi:Not quite: De la plantaFrom the plant. Se destila al vapor de las flores. Natural… y aun así trae linalol, una molécula que puede sensibilizar si se oxida.It is steam-distilled from the flowers. Natural… and still it contains linalool, a molecule that can sensitise once oxidised.
Ácido hialurónico (hialuronato de sodio)Hyaluronic acid (sodium hyaluronate)
¡Bien!Right!Casi:Not quite: FermentaciónFermentation. Hoy se produce sobre todo por fermentación con bacterias. Es la misma molécula que hay en tu piel.Today it is made mainly by bacterial fermentation. It is the same molecule found in your skin.
¡Bien!Right!Casi:Not quite: FermentaciónFermentation. La fabrica una bacteria (Xanthomonas campestris) a partir de azúcares. También se usa en alimentos.A bacterium (Xanthomonas campestris) makes it from sugars. It is used in food too.
Vitamina E (tocoferol natural)Vitamin E (natural tocopherol)
¡Bien!Right!Casi:Not quite: De la plantaFrom the plant. Se separa y se concentra a partir de aceites vegetales. La vitamina E sintética existe, pero no es exactamente igual: mezcla varias formas de la molécula.It is separated and concentrated from vegetable oils. Synthetic vitamin E exists, but it is not exactly the same: it mixes several forms of the molecule.
Glicerina vegetalVegetable glycerin
¡Bien!Right!Casi:Not quite: Planta + químicaPlant + chemistry. Sale de aceites vegetales, pero hay que romper esos aceites con una reacción química (como al hacer jabón) y luego purificarla.It comes from vegetable oils, but those oils have to be split by a chemical reaction (as in soapmaking) and then purified.
¡Bien!Right!Casi:Not quite: Planta + químicaPlant + chemistry. Suele obtenerse de aceites de coco o de palma transformados. El nombre «alcohol» asusta, pero es una cera suave que espesa y suaviza; no reseca como el alcohol de farmacia.It is usually made from processed coconut or palm oil. The word “alcohol” sounds scary, but it is a soft wax that thickens and softens; it does not dry skin like rubbing alcohol.
Pantenol (provitamina B5)Panthenol (provitamin B5)
¡Bien!Right!Casi:Not quite: SíntesisSynthesis. Se fabrica por síntesis. Es de los ingredientes mejor tolerados en cosmética: sintético no es sinónimo de agresivo.It is made by synthesis. It is among the best-tolerated cosmetic ingredients: synthetic does not mean harsh.
¡Bien!Right!Casi:Not quite: SíntesisSynthesis. Es un polímero sintético que forma geles transparentes con muy poca cantidad. Por eso un gel de aloe puede ser casi todo aloe.It is a synthetic polymer that forms clear gels in tiny amounts. That is why an aloe gel can be almost all aloe.
El ácido hialurónico es una molécula larga, hecha de azúcares encadenados, que está de forma natural en tu piel. Atrapa mucha agua y forma un gel suave; en una crema actúa como humectante: ayuda a que la piel se sienta hidratada.Hyaluronic acid is a long molecule made of linked sugars that occurs naturally in your skin. It holds a lot of water and forms a soft gel; in a cream it acts as a humectant: it helps skin feel hydrated.
Se extraía de tejidos animales, sobre todo de crestas de gallo. Era caro, variable y de origen animal.It was extracted from animal tissue, mainly rooster combs. It was expensive, variable and animal-derived.
Se produce sobre todo por fermentación: bacterias que lo fabrican en tanques, como la levadura hace la cerveza. Luego se purifica y se seca hasta quedar en polvo.It is made mainly by fermentation: bacteria produce it in tanks, the way yeast makes beer. It is then purified and dried to a powder.
Fíjate en la diferencia entre qué es una sustancia y cómo se obtiene. El hialurónico de fermentación es la misma molécula que el de la cresta de gallo, y la misma que hay en tu piel. Lo que cambia es el camino, y con él la pureza, el costo y el impacto.Notice the difference between what a substance is and how it is obtained. Fermentation hyaluronic acid is the same molecule as the rooster-comb kind, and the same one in your skin. What changes is the route, and with it purity, cost and impact.
Tampoco todo hialurónico es igual. Su calidad depende de su especificación: el tamaño de la molécula (peso molecular), la pureza y los controles de cada lote. Eso es lo que hay que preguntar, no si es «natural».Not all hyaluronic acid is the same either. Its quality depends on its specification: the size of the molecule (molecular weight), its purity and each batch’s controls. That is what to ask about, not whether it is “natural”. Ver la ficha del ácido hialurónico →See the hyaluronic acid sheet →
Donde hay agua pueden crecer bacterias, levaduras y mohos. Un producto sin conservante no es más seguro: es un producto que puede contaminarse sin que se note. Lo ves a fondo en laWhere there is water, bacteria, yeasts and moulds can grow. A product without a preservative is not safer: it is a product that can become contaminated without anyone noticing. It is covered in depth in lección de conservantes y pHthe preservatives and pH lesson.
Un conservante se elige por lo que hace, no por su origen: que cubra bacterias y hongos, que funcione al pH de tu fórmula, que sea compatible con los demás ingredientes y con el envase, que se use en la concentración permitida y que pase una prueba de eficacia.A preservative is chosen for what it does, not its origin: it must cover bacteria and fungi, work at your formula’s pH, be compatible with the other ingredients and the packaging, be used at the permitted concentration and pass an efficacy test.
El ejemplo más conocido de estándar es COSMOS, creado por cinco organizaciones europeas de certificación de cosmética natural y orgánica (entre ellas Ecocert). Es un estándar privado y voluntario, no una ley: ningún reglamento obliga a seguirlo. Acepta algunos conservantes que no son de origen natural, como el benzoato de sodio o el sorbato de potasio.The best-known standard is COSMOS, created by five European natural and organic cosmetics certification organisations (Ecocert among them). It is a private, voluntary standard, not a law: no regulation requires it. It accepts some preservatives that are not of natural origin, such as sodium benzoate or potassium sorbate.
Ingrediente aprobado no es producto certificado. COSMOS distingue las materias primas aprobadas o certificadas de los productos terminados con el sello COSMOS NATURAL u ORGANIC. Usar ingredientes aprobados no permite poner el sello en tu producto: eso exige certificar la fórmula y la fabricación con un organismo autorizado, como Ecocert.An approved ingredient is not a certified product. COSMOS separates approved or certified raw materials from finished products carrying the COSMOS NATURAL or ORGANIC signature. Using approved ingredients does not let you put the seal on your product: that requires certifying the formula and the manufacturing with an authorised body, such as Ecocert.
Los parabenos son una familia de conservantes (metil-, etil-, propil-, butilparabeno…) usados durante décadas porque cubren bien bacterias y hongos con muy poca cantidad.Parabens are a family of preservatives (methyl-, ethyl-, propyl-, butylparaben…) used for decades because they cover bacteria and fungi well at very low amounts.
En 2004 un estudio encontró parabenos en muestras de tejido de tumores de mama. El estudio no demostró que los parabenos causaran esos tumores, pero la noticia corrió. También se sabe que, en el laboratorio, algunos parabenos imitan débilmente a los estrógenos, y eso se estudió a fondo.In 2004 a study found parabens in breast tumour tissue samples. The study did not show that parabens caused those tumours, but the story spread. It is also known that, in the lab, some parabens weakly mimic oestrogens, and this has been studied in depth.
La lección: «parabenos» no es una sola cosa. Unos están permitidos, otros limitados y otros prohibidos, y cada decisión tiene su razón. «Sin parabenos» en una etiqueta no dice si el producto es más seguro: dice qué conservante no lleva, no cuál lleva ni si funciona.The takeaway: “parabens” is not one thing. Some are allowed, some restricted and some banned, and each decision has its reason. “Paraben-free” on a label does not say whether a product is safer: it says which preservative it lacks, not which one it has or whether it works.
Un aceite esencial es una mezcla de decenas o cientos de moléculas. Su aroma, sus usos y sus cuidados salen de esas moléculas, que tienen nombres tan «químicos» como cualquier ingrediente de laboratorio.An essential oil is a mixture of dozens or hundreds of molecules. Its scent, uses and cautions come from those molecules, whose names are as “chemical” as any lab ingredient.
El linalol, el limoneno, el geraniol y el citronelol están en la lista europea de alérgenos de fragancia. Esa lista pasó de 24 a 80 sustancias en 2023. En la UE se nombran en la etiqueta cuando pasan de 0,001 % en un producto que se queda en la piel y de 0,01 % en uno que se enjuaga, vengan de un aceite esencial o de una fragancia.Linalool, limonene, geraniol and citronellol are on the European list of fragrance allergens. That list grew from 24 to 80 substances in 2023. In the EU they are named on the label above 0.001% in a leave-on product and 0.01% in a rinse-off one, whether they come from an essential oil or a fragrance.
Con el aire y la luz, el linalol y el limoneno se oxidan, y oxidados sensibilizan más. Por eso los aceites se guardan bien cerrados, en frascos oscuros, y se respetan su vida útil y la dosis de su ficha.With air and light, linalool and limonene oxidise, and oxidised they sensitise more. That is why oils are kept tightly closed in dark bottles, and their shelf life and sheet dose are respected. Ver la lección de aromas →See the scent lesson →
Ojo con la trampa contraria: que una molécula tenga nombre químico y esté en una lista de alérgenos no la vuelve tóxica. Quiere decir que a algunas personas les puede dar alergia y que por eso tienen derecho a saber que está.Watch out for the opposite trap: a molecule having a chemical name and being on an allergen list does not make it toxic. It means some people may be allergic to it, so they have the right to know it is there.
Esta es la idea más importante de la lección. Peligro es lo que una sustancia puede hacer. Riesgo es la probabilidad de que lo haga en un uso concreto. Un tiburón es peligroso; el riesgo de que te muerda en tu sala es cero.This is the most important idea in the lesson. Hazard is what a substance can do. Risk is the likelihood it will do it in a particular use. A shark is dangerous; the risk of it biting you in your living room is zero.
La exposición depende de la concentración, del tipo de producto (se enjuaga o se queda), del tiempo de contacto, de la zona (no es lo mismo el cuerpo que los labios o una herida), de cada cuánto se usa y de quién lo usa (piel sensible, niños, embarazo).Exposure depends on the concentration, the product type (rinse-off or leave-on), contact time, the area (the body is not the same as the lips or a wound), how often it is used and who uses it (sensitive skin, children, pregnancy).
Imagina un ingrediente cualquiera, por ejemplo un aceite esencial. Su peligro no cambia; mira cómo cambia la exposición según cómo lo usas.Picture any ingredient, say an essential oil. Its hazard does not change; watch how exposure changes with the way you use it.
Exposición bajaLow exposure. Poca cantidad, poco contacto. Aun así, un ingrediente con alto peligro (un alérgeno fuerte, por ejemplo) puede dar problemas a quien ya es alérgico.Small amount, little contact. Even so, a high-hazard ingredient (a strong allergen, for example) can still cause trouble for someone already allergic.
Exposición mediaMedium exposure. Aquí importa respetar la dosis de la ficha, hacer prueba de parche y pensar en quién lo va a usar.Here it matters to respect the dose on the sheet, patch test and think about who will use it.
Exposición altaHigh exposure. El mismo ingrediente que en un jabón no da problemas aquí podría irritar o sensibilizar. Baja la dosis, cambia de ingrediente o elige otro uso.The same ingredient that is fine in a soap could irritate or sensitise here. Lower the dose, change the ingredient or choose another use.
Es un experimento para entender la idea, no una evaluación de seguridad: esa la hace una persona experta con los datos de cada ingrediente.This is an experiment to grasp the idea, not a safety assessment: that is done by an expert using each ingredient’s data.
En la UE, una persona experta en seguridad calcula cuánto de cada ingrediente llega al cuerpo con el uso normal del producto y lo compara con la dosis que no causó efectos en los estudios. Entre las dos tiene que haber un margen amplio (para muchas sustancias, al menos 100 veces). Si no lo hay, se baja la concentración o se cambia el ingrediente.In the EU, a safety expert calculates how much of each ingredient reaches the body with normal use and compares it with the dose that caused no effects in studies. There must be a wide margin between the two (for many substances, at least 100 times). If there is not, the concentration is lowered or the ingredient is changed.
Nada es seguro en cualquier dosis, ni siquiera el agua. Y casi nada es peligroso en cualquier dosis. Por eso cada ficha de la tienda trae una dosis de uso: es la forma práctica de manejar el riesgo.Nothing is safe at any dose, not even water. And hardly anything is dangerous at any dose. That is why every sheet in the shop gives a use level: it is the practical way to manage risk.
Es fácil pensar que natural es sinónimo de ecológico. A veces lo es y a veces no. Para saberlo hay que mirar todo el ciclo de vida del ingrediente, no solo su origen.It is easy to assume natural means eco-friendly. Sometimes it does and sometimes it does not. To know, you have to look at the ingredient’s whole life cycle, not just its origin.
Para un kilo de aceite esencial de rosa se necesitan miles de kilos de pétalos. Algunas plantas aromáticas silvestres se han sobreexplotado. Y un cultivo ocupa tierra y agua.A kilo of rose oil takes thousands of kilos of petals. Some wild aromatic plants have been overharvested. And any crop takes up land and water.
El escualano se sacaba del hígado de tiburón; hoy se obtiene de la oliva o de la caña de azúcar. El ácido hialurónico dejó de depender de animales gracias a la fermentación.Squalane used to come from shark liver; today it comes from olives or sugarcane. Hyaluronic acid stopped depending on animals thanks to fermentation.
También cuentan cosas que no tienen que ver con el origen: si el ingrediente se biodegrada, cuánta cantidad necesita la fórmula, cuánto pesa y de qué es el envase, y cuánto viaja. Un producto que dura y se usa completo suele ser más sostenible que uno que se bota a medias.Things unrelated to origin count too: whether the ingredient biodegrades, how much the formula needs, how heavy and what the packaging is made of, and how far it travels. A product that lasts and gets used up is usually more sustainable than one thrown away half full.
El INCI es el nombre internacional de cada ingrediente cosmético, el mismo en todos los países. En Centroamérica, el reglamento técnico de etiquetado de cosméticos (RTCA 71.03.36:07) pide declarar los ingredientes con su nombre INCI.INCI is the international name of each cosmetic ingredient, the same in every country. In Central America, the cosmetics labelling technical regulation (RTCA 71.03.36:07) requires ingredients to be declared by their INCI name.
Los ingredientes van de mayor a menor cantidad. En la UE, los que están por debajo de 1 % pueden ir en cualquier orden. Toca cada nombre de esta crema inventada para ver qué hace.Ingredients are listed from most to least. In the EU, those below 1% can go in any order. Tap each name in this made-up cream to see what it does.
Crema hidratante facial · Ingredientes:Facial moisturiser · Ingredients:
Disuelve los ingredientes que van en agua. Es el ingrediente principal.Dissolves the water-soluble ingredients. It is the main ingredient.
Atrae agua. Puede ser de origen vegetal o sintético: el INCI es el mismo.Draws in water. It can be plant-derived or synthetic: the INCI name is the same.
Aceite ligero hecho a partir de aceite de coco, separado y transformado (el coco fraccionado).A light oil made from coconut oil, separated and processed (fractionated coconut).
Puede venir de la oliva, de la caña de azúcar o, antes, del hígado de tiburón. La etiqueta dice lo mismo en los tres casos.It can come from olives, from sugarcane or, in the past, from shark liver. The label says the same in all three cases.
Una cera suave de origen graso. No es el alcohol que reseca.A soft fatty wax. It is not the drying kind of alcohol.
Ayuda a que el agua y el aceite no se separen.Helps keep the water and oil from separating.
Provitamina B5, obtenida por síntesis.Provitamin B5, made by synthesis.
Ácido hialurónico, obtenido por fermentación.Hyaluronic acid, made by fermentation.
Vitamina E: evita que los aceites se pongan rancios. No es conservante.Vitamin E: stops the oils going rancid. It is not a preservative.
Protege el agua de bacterias. En la UE, máximo 1 %.Protects the water from bacteria. In the EU, 1% maximum.
Una sola palabra que puede esconder decenas de sustancias. Si son aceites esenciales, a veces se nombran aparte.One word that can hide dozens of substances. If they are essential oils, they are sometimes named separately.
Moléculas del aroma que se nombran porque a algunas personas les dan alergia. Pueden venir de la lavanda y de la naranja.Scent molecules named because some people are allergic to them. They can come from lavender and orange.
Lo que la etiqueta no dice: cuánto lleva exactamente de cada ingrediente, de dónde viene cada uno, su calidad, el pH, si el conservante funciona ni si el producto está bien hecho. La lista INCI sirve para saber qué hay y para evitar algo si eres alérgico, no para decidir si un producto es seguro.What the label does not say: exactly how much of each ingredient, where each comes from, its quality, the pH, whether the preservative works or whether the product is well made. The INCI list tells you what is in it and helps you avoid something if you are allergic; it does not decide whether a product is safe.
Arma la etiqueta INCI de tu fórmula →Build your formula’s INCI label →
Para cada frase, toca «Mito» o «Realidad» y lee la explicación.For each statement, tap “Myth” or “Fact” and read the explanation.
Si no puedo pronunciar el ingrediente, es peligroso.If I cannot pronounce an ingredient, it is dangerous.
Mito.Myth. El nombre INCI de la vitamina E es Tocopherol y el del agua, Aqua. Los nombres técnicos sirven para que todo el mundo hable de la misma sustancia; no dicen nada de su seguridad.Vitamin E’s INCI name is Tocopherol and water’s is Aqua. Technical names make sure everyone means the same substance; they say nothing about safety.
Un cosmético natural no necesita conservantes.A natural cosmetic does not need preservatives.
Mito.Myth. A las bacterias y los hongos no les importa el origen de los ingredientes: si hay agua, pueden crecer. Lo que decide es si la fórmula lleva agua o le va a entrar agua.Bacteria and fungi do not care where the ingredients came from: if there is water, they can grow. What decides it is whether the formula contains water or will get wet.
Todo lo sintético es perjudicial.Everything synthetic is harmful.
Mito.Myth. El pantenol y la niacinamida son sintéticos y están entre los ingredientes mejor tolerados. Cada sustancia se evalúa por sí misma, no por su origen.Panthenol and niacinamide are synthetic and among the best-tolerated ingredients. Each substance is judged on its own, not by its origin.
Un producto sin parabenos es necesariamente más seguro.A paraben-free product is necessarily safer.
Mito.Myth. Depende de qué los reemplaza y en qué cantidad. Los parabenos permitidos están entre los conservantes más estudiados; el que se usa en su lugar también tiene que evaluarse.It depends on what replaces them and how much. The permitted parabens are among the most studied preservatives; whatever is used instead must be assessed too.
Los aceites esenciales no provocan alergias.Essential oils do not cause allergies.
Mito.Myth. Sí pueden. Moléculas como el linalol, el limoneno, el geraniol o el cinamal están en la lista de alérgenos de la UE, sobre todo cuando se oxidan. Por eso cada aceite tiene una dosis máxima.They can. Molecules such as linalool, limonene, geraniol or cinnamal are on the EU allergen list, especially once oxidised. That is why every oil has a maximum dose.
Lo que se produce en un laboratorio siempre es menos sostenible.Whatever is made in a lab is always less sustainable.
Mito.Myth. No siempre. El escualano de origen vegetal reemplazó al de hígado de tiburón, y algunas moléculas se hacen por fermentación con mucho menos terreno que el que haría falta para cultivarlas. Hay que mirar todo el ciclo de vida.Not always. Plant-based squalane replaced the shark-liver kind, and some molecules are made by fermentation using far less land than growing them would. You have to look at the whole life cycle.
Si un ingrediente está aceptado por COSMOS, toda la fórmula queda certificada.If an ingredient is approved by COSMOS, the whole formula is certified.
Mito.Myth. No. Aprobar un ingrediente y certificar un producto son cosas distintas. El producto terminado necesita su propia certificación, con su fórmula, su fábrica y sus auditorías.No. Approving an ingredient and certifying a product are different things. The finished product needs its own certification, with its formula, its factory and its audits.
Una fórmula con más ingredientes naturales siempre es mejor.A formula with more natural ingredients is always better.
Mito.Myth. Una fórmula es buena si es estable, está bien conservada, usa cada ingrediente en su dosis y sirve para lo que promete. Diez extractos no compensan un conservante mal elegido.A formula is good if it is stable, well preserved, uses each ingredient at its dose and does what it promises. Ten extracts do not make up for a badly chosen preservative.
Si un producto lleva agua, necesita conservante.If a product contains water, it needs a preservative.
Realidad.Fact. Es la regla de oro. La única salida sin conservante es hacer muy poquito, guardarlo en frío y usarlo en pocos días, sin venderlo ni regalarlo.It is the golden rule. The only way out without one is to make a tiny amount, keep it cold and use it within days, without selling or gifting it.
Una molécula es la misma venga de una planta o de un laboratorio.A molecule is the same whether it comes from a plant or a lab.
Realidad.Fact. Si de verdad es idéntica (incluida su forma en el espacio), se comporta igual. Lo que cambia son las impurezas y los acompañantes. Ojo: a veces «la misma» no lo es del todo, como la vitamina E natural frente a la sintética.If it is truly identical (including its 3-D shape), it behaves the same. What changes are the impurities and companions. Careful: sometimes “the same” is not quite, as with natural versus synthetic vitamin E.
La dosis importa: algo seguro en una cantidad puede irritar en otra.Dose matters: something safe at one amount can irritate at another.
Realidad.Fact. Es la base de la seguridad. El aceite esencial de menta da frescura al 0,5 % en un champú y puede irritar si se pone puro sobre la piel.It is the foundation of safety. Peppermint oil refreshes at 0.5% in a shampoo and can irritate if applied neat to the skin.
Pon todo junto. Ninguna de estas cremas se puede declarar segura solo con lo que ves; la idea es practicar qué preguntas hacer.Put it all together. None of these creams can be declared safe from what you see alone; the point is to practise which questions to ask.
Tres cremas faciales inventadas. Lee cada una y toca la que te parece mejor encaminada.Three made-up facial creams. Read each one and tap the one you think is best on track.
Rosa Damascena Flower Water, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Cera Alba, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Lavandula Angustifolia Oil, Citrus Sinensis Peel Oil
Aqua, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate
Aqua, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Parfum
Mira esto antes de decidir.Look at this before deciding.
Crema A · «100 % natural»Cream A · “100% natural”: Suena muy natural, pero tiene agua (el agua floral y el aloe) y ningún conservante: se puede contaminar aunque se vea bien. Además, 2 % de aceites esenciales en la cara es mucho (nuestras recetas faciales usan 0,2 %), y la cera de abejas sola no emulsiona bien: tiende a separarse.It sounds very natural, but it contains water (the floral water and the aloe) and no preservative: it can become contaminated while looking fine. Also, 2% essential oil on the face is a lot (our facial recipes use 0.2%), and beeswax alone is not a good emulsifier: it tends to separate.
Crema B · «con química»Cream B · “with chemicals”: Es la mejor encaminada: tiene conservante que funciona a su pH, envase que protege y una prueba de estabilidad. Pero todavía no sabemos si el conservante aguanta una contaminación real (falta la prueba de desafío), ni la cantidad exacta de cada ingrediente. Para venderla faltaría además la evaluación de seguridad y el registro.It is the best on track: a preservative that works at its pH, protective packaging and a stability test. But we still do not know whether the preservative withstands real contamination (the challenge test is missing), nor the exact amount of each ingredient. To sell it, it would also need a safety assessment and registration.
Crema C · «parecida a la B»Cream C · “similar to B”: La lista INCI es casi igual a la de la B, pero la crema no es igual de buena: el benzoato solo trabaja a pH 5 o menos, así que a 6,5 queda casi sin protección contra hongos, y el tarro abierto deja entrar más microbios. Con la misma etiqueta, dos productos pueden ser muy distintos.The INCI list is almost the same as B’s, but the cream is not as good: benzoate only works at pH 5 or lower, so at 6.5 it is left almost unprotected against fungi, and the open jar lets more microbes in. With the same label, two products can be very different.
Buena elección, con matices.Good choice, with caveats.
Crema A · «100 % natural»Cream A · “100% natural”: Suena muy natural, pero tiene agua (el agua floral y el aloe) y ningún conservante: se puede contaminar aunque se vea bien. Además, 2 % de aceites esenciales en la cara es mucho (nuestras recetas faciales usan 0,2 %), y la cera de abejas sola no emulsiona bien: tiende a separarse.It sounds very natural, but it contains water (the floral water and the aloe) and no preservative: it can become contaminated while looking fine. Also, 2% essential oil on the face is a lot (our facial recipes use 0.2%), and beeswax alone is not a good emulsifier: it tends to separate.
Crema B · «con química»Cream B · “with chemicals”: Es la mejor encaminada: tiene conservante que funciona a su pH, envase que protege y una prueba de estabilidad. Pero todavía no sabemos si el conservante aguanta una contaminación real (falta la prueba de desafío), ni la cantidad exacta de cada ingrediente. Para venderla faltaría además la evaluación de seguridad y el registro.It is the best on track: a preservative that works at its pH, protective packaging and a stability test. But we still do not know whether the preservative withstands real contamination (the challenge test is missing), nor the exact amount of each ingredient. To sell it, it would also need a safety assessment and registration.
Crema C · «parecida a la B»Cream C · “similar to B”: La lista INCI es casi igual a la de la B, pero la crema no es igual de buena: el benzoato solo trabaja a pH 5 o menos, así que a 6,5 queda casi sin protección contra hongos, y el tarro abierto deja entrar más microbios. Con la misma etiqueta, dos productos pueden ser muy distintos.The INCI list is almost the same as B’s, but the cream is not as good: benzoate only works at pH 5 or lower, so at 6.5 it is left almost unprotected against fungi, and the open jar lets more microbes in. With the same label, two products can be very different.
Mira esto antes de decidir.Look at this before deciding.
Crema A · «100 % natural»Cream A · “100% natural”: Suena muy natural, pero tiene agua (el agua floral y el aloe) y ningún conservante: se puede contaminar aunque se vea bien. Además, 2 % de aceites esenciales en la cara es mucho (nuestras recetas faciales usan 0,2 %), y la cera de abejas sola no emulsiona bien: tiende a separarse.It sounds very natural, but it contains water (the floral water and the aloe) and no preservative: it can become contaminated while looking fine. Also, 2% essential oil on the face is a lot (our facial recipes use 0.2%), and beeswax alone is not a good emulsifier: it tends to separate.
Crema B · «con química»Cream B · “with chemicals”: Es la mejor encaminada: tiene conservante que funciona a su pH, envase que protege y una prueba de estabilidad. Pero todavía no sabemos si el conservante aguanta una contaminación real (falta la prueba de desafío), ni la cantidad exacta de cada ingrediente. Para venderla faltaría además la evaluación de seguridad y el registro.It is the best on track: a preservative that works at its pH, protective packaging and a stability test. But we still do not know whether the preservative withstands real contamination (the challenge test is missing), nor the exact amount of each ingredient. To sell it, it would also need a safety assessment and registration.
Crema C · «parecida a la B»Cream C · “similar to B”: La lista INCI es casi igual a la de la B, pero la crema no es igual de buena: el benzoato solo trabaja a pH 5 o menos, así que a 6,5 queda casi sin protección contra hongos, y el tarro abierto deja entrar más microbios. Con la misma etiqueta, dos productos pueden ser muy distintos.The INCI list is almost the same as B’s, but the cream is not as good: benzoate only works at pH 5 or lower, so at 6.5 it is left almost unprotected against fungi, and the open jar lets more microbes in. With the same label, two products can be very different.
Marca lo que necesitarías para decidir y luego revisa.Tick what you would need to decide, then check.
Todas cuentan. La lista INCI no dice cuánto lleva cada ingrediente, ni el pH, ni si el conservante funciona, ni la calidad de cada materia prima. Por eso nunca se puede declarar segura una fórmula solo por su etiqueta.They all count. The INCI list does not tell you how much of each ingredient there is, the pH, whether the preservative works or the quality of each raw material. That is why a formula can never be declared safe from its label alone.
Lo que nos llevamos:What to take away: el origen natural o sintético de un ingrediente no decide por sí solo su seguridad, su eficacia ni su sostenibilidad. Lo que importa es conocer su composición, su calidad, su concentración, la exposición, su función y la fórmula de la que forma parte.whether an ingredient is natural or synthetic does not, on its own, decide its safety, efficacy or sustainability. What matters is knowing its composition, quality, concentration, the exposure, its function and the formula it belongs to.
Toca la respuesta que creas correcta. Con 70 % o más completas la lección y puedes bajar tu certificado.Tap the answer you think is right. With 70% or more you complete the lesson and can download your certificate.
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Datos de referencia con fuentes públicas (Codex Alimentarius, farmacopeas, fichas técnicas). Cada lote real varía un poco: valida siempre con un lote de prueba.Reference data from public sources (Codex Alimentarius, pharmacopoeias, data sheets). Each real batch varies a little: always validate with a test batch.
